暑い日続いていますが

水分補給をしながら

是非なわとびにも触れてみてください。

 

【その①　へびあそび】

ポイント：

手首をしっかり動かすことを

覚えていきましょう。

なわとびは、

「手首」が重要です！

 

【その②　ヘリコプター】

ポイント：

腕を動かし、縄を回すことを

楽しみましょう。

 

【その③　両足跳び】

ポイント：

うさぎや、カエルになりきって

前後に跳んでみましょう。

 

【その④　前跳びに挑戦】

ポイント：

縄を前に持ってくる感覚を

繰り返し行いながら覚えましょう。

手首で回せると更に素敵です！

 

【その⑤　長縄跳びにも挑戦】

ポイント：

歌や、リズムを取ってあげながら

跳ぶタイミングを作ってあげましょう。

跳ぶことが

楽しくなりますね！

 

戸外遊びでは

縄跳びの練習をしている

年中・長さんの

お兄さんお姉さんの姿を見て

憧れの気持ちが芽生えています。

気分転換に縄跳びでも

是非遊んでみてくださいね。

 

Author:obukuro｜Category:ブログ